ゆがみチェック！アーカイブ - 骨盤ダイエットをはじめよう！骨盤矯正

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簡単歪みチェック

　□　内股、または外股歩きだ

　□　高い枕を使っている、または枕は使わない

　□　片方の脚に重心をかけたり、脚をクロスさせて立っていることが多い

　□　座る時脚を組むくせがある

　□　あぐら、横座り、ぺしゃんこ座りをする癖がある

　□　タイトスカートが歩いているうちにクルリと回ってしまう

　□　片側の歯だけで噛むことが多い

　□　顔だけ横向きにして寝たり、うつぶせ寝や、カラダを横にして寝る癖がある

　□　いつもバックを同じ方の肩にかけている

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