[バストアップ効果]
骨盤を締めることによる効果は、体重だけでなく、目に見える形で現れるのがうれしいところ。 まずは骨盤のゆがみをなおして、背骨を正常な状態に戻します。すると猫背が改善され、胸郭のゆがみでたれてしまったバストがアップ。さらに骨盤をしめることで、バストアップを貧弱に見せていた内蔵下垂が解消されます。
[ウエストほっそり効果]
下腹部ぽっこりも、背骨のゆがみを直して姿勢を正しくしていくだけで、かなり解消されます。正しい姿勢をキープすることで腹筋が自然に鍛えられ、それにつれてわき腹の筋肉も引き締まって、くびれたウエストが現れてくるというわけです。
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